Levantamento de Peso Olímpico

Com Mayara Silva
O objetivo principal da vivência é apresentar gestos técnicos e específicos do Levantamento de Peso Olímpico para os alunos do programa de Ginástica Multifuncional, e desenvolver as capacidades físicas como a potência (força rápida, explosiva), flexibilidade, coordenação e equilíbrio. Mayara Silva Baena, profissional de Educação Física, graduada pela universidade Federal do Pará, especialista em fisiologia do esforço e treinamento, Cref: 135052- G/SP, Certificação em weightlifting, treinamento em core 360 e musculação, coach de crossfit, atleta de levantamento de peso( LPO), terceira melhor atleta do Brasil na categoria até 81kg(2023), federada pelo Rio Grande do Sul. O levantamento de peso olímpico (LPO) é um esporte olímpico que consiste, basicamente, em levantar o maior peso possível. O praticante deve elevar o peso disposto em uma barra do chão até acima da cabeça. Neste esporte, compete-se em duas modalidades: o Arranco e o Arremesso.

Serviço
Realização: Sesc Florêncio de Abreu
Apoio: Pátio Metrô São Bento
Data: 22 e 24/01, das 10h às 11h
Local: Pátio Metrô São Bento – Praça da Colmeia (dentro da estação São Bento do metrô)
Valor: Gratuito